14 เทคนิคช่วยให้สอบผ่าน
1. เปิดดนตรีบรรเลงหรือเสียงธรรมชาติ ? การเปิดเสียงธรรมชาติ หรือดนตรีบรรเลงไปด้วยขณะอ่านหนังสือจะช่วยทำให้เรามีความสงบ และโฟกัสได้ดีมากขึ้น แนะนำแหล่งฟังเสียงธรรมชาติที่น่าสนใจ
A Soft Murmur ? http://asoftmurmur.com
Coffitivity ? https://coffitivity.com
Rainymood ? https://rainymood.com
2. อัดเสียงเลกเชอร์ ? อ่านหนังสือไปด้วยฟังเสียงอัดเลกเชอร์ไปด้วย เหมือนได้เรียนเนื้อหาเดิม 2 ครั้ง ช่วยให้เราจำได้ดีขึ้น โดยสามารถกดข้ามช่วงที่น่าเบื่อไป และเพิ่มความเร็ว x2 ได้
3. ใช้เทคนิค Pomodoro ในการเตรียมตัวสอบ ? การอ่านหนังสือติดต่อกันทีเดียวนาน ๆ อาจทำให้เรารู้สึกอ่อนล้าได้ ดังนั้นแบ่งช่วงเวลาในการอ่านออกเป็นช่วง ๆ และมีช่วเวลาพักตรงกลางจะช่วยให้เราฟื้นพลังกลับมาได้
4. ใช้สีสันในการจดโน้ต ✏️ อย่าใช้แต่เพียงปากกาสีน้ำเงินจดโน้ตอย่างเดียว ยิ่งเราใช้สีจะยิ่งช่วยในการจำเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะการทำ mind map ซึ่งมายด์เองเคยใช้เทคนิคนี้อยู่ช่วงหนึ่งเหมือนกัน เป็นเทคนิคที่ค่อนข้างดีเลยหากมีเวลาทบทวนเยอะ
5. เขียนข้อมูลสรุปออกมาเป็นภาพ ? จากงานวิจัยพบว่าการเขียนสรุปออกมาเป็นภาพ เพื่อแสดงความเข้าใจของเรานั้นช่วยทำให้เราซึมซับข้อมูล และจำได้ดีมากกว่า
6. ลดการวอกแวกด้วยแอปที่บล็อกการเล่น Social Media ? ระหว่างอ่านหนังสือศัตรูตัวฉกาจของเราคือ Social Media ทั้งหลายที่พยายามจะแย่งความสนใจของเราไปจากหนังสือ ถ้าเราเผลอเพียงครั้งเดียวอาจจะทำให้เราหลงอยู่ในหลุมดำนั้นเป็นเวลานาน หาทางออกไม่ได้สักที ดังนั้นเราอาจจะจำเป็นต้องใช้ตัวช่วยอย่างแอปที่ช่วยบล็อกการเล่น Social Media เช่น
สำหรับคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ Windows แนะนำ Cold Turkey
สำหรับคนที่ใช้ Mac แนะนำ SelfControl
สำหรับแอปนโทรศัพท์มือถือแนะนำ Forest
7. หาโซนของตัวเองให้เจอ ⏲ บางคนมีสมาธิในช่วงเช้า แต่บางคนอาจจะมีสมาธิในช่วงกลางดึก บางคนโฟกัสได้ดีกว่าหากมีเสียงรบกวนอยู่ตลอด หรือบางคนอาจจะชอบสถานที่เงียบสงบ ถ้าใครยังไม่รู้ว่าโซนเวลาของตัวเองอยู่ตอนไหน ให้ลองดู เพื่อหาว่าตัวเองเหมาะกับแบบไหน
8. ฝึกทำข้อสอบ ? หัวใจหลักของการทำคะแนนสอบให้ได้สูง ๆ มักจะมาจากการฝึกทำข้อสอบ ยิ่งฝึกมากก็ยิ่งเก่ง ไม่ใช่แค่อ่านหนังสืออย่างเดียว แต่เราต้องรู้จักนำความรู้ที่ได้เรียนมาฝึกตอบกับข้อสอบจริง ๆ ด้วย มันจะเป็นตัวทดสอบว่าเราเข้าใจจริง ๆ หรือไม่ และเราพร้อมไหมสำหรับสนามสอบจริง อาจจะลองเสิร์ชคำว่า “ข้อสอบ + สถาบันหรือโครงการที่เราอยากจะสมัคร”
Credit: Wranx
9. ใช้ Forgetting Curve ? ให้เป็นประโยชน์ forgetting curve คือกราฟแห่งความลืมโดย ebbinghaus นั้นได้แสดงว่าข้อมูลจะถูกลืมไปเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปหากไม่มีความพยายามระลึกถึงมันซ้ำ ดังนั้นในขณะที่เรียนหนังสืออย่าลืมกลับไปอ่านทบทวนสิ่งที่เราเรียนอย่างน้อยวันถัดไป 3 วัน 5 วัน 7 วัน 2 สัปดาห์ 1 เดือน ฯลฯ เพื่อให้เราจดจำข้อมูลได้ดีมากขึ้น
10. รื้อฟื้นความจำด้วย Flashcards ? การใช้ flashcards ช่วยให้เราจำข้อมูลที่สำคัญ ๆ ได้ หากเราหยิบมันออกมาทบทวนบ่อย ๆ โดยเราสามารถทำ flashcards เองกับมือเหมือนรูปด้านบน หรือใช้เครื่องมือช่วยสร้าง flash card อย่าง Quizlet ซึ่งในเว็บไซต์ยังอ้างว่ามากกว่า 95% ของคนที่ใช้งาน Quizlet นั้นทำให้เกรดของพวกเขาเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย
11. อย่าละเลยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ? อย่าไปทำข้อสอบด้วยความอ่อนเพลีย และง่วงนอน มันจะยิ่งทำให้สิ่งที่เราอุตส่าห์ตั้งใจอ่านมาทั้งหมดสูญเปล่า
12. กินลูกอมบ้างสักหน่อยให้ตื่นตัว ? ถ้าเรารู้สึกว่าจิตใจเริ่มเหม่อลอย หรืออ่อนเพลีย แนะนำให้เคี้ยวหมากฝรั่ง หรือกินลูกอมตอนเรียนไปด้วย เพราะมีงานวิจัยที่พบว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งในขณะเรียนนั้นช่วยเพิ่มพลังการโฟกัสของเราได้ดีขึ้น
13. ทานอาหารเช้าไปด้วย ☕️ อย่าปล่อยให้ท้องเราหิวโหย เพราะถ้าไปทำข้อสอบ ใจเราก็จะมัวนึกถึงแต่อาหารที่อยากกิน ให้ทานมื้อเช้าง่าย ๆ อย่างซีเรียล หรือผลไม้ อย่าทานมื้อเช้าที่หนัก หรือมีอาหารมันเยอะเกินไป จะทำให้เราง่วงนอนแทน และอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอด้วย จากกงานวิจัย พบว่าคนที่ดื่มน้ำก่อนสอบ ? มีแนวโน้มที่จะคิดได้ไวกว่า และทำข้อสอบได้ดีกว่า
14. ไปสถานที่สอบก่อนเวลา ⌛️ พยายามไปให้ถึงสถานที่สอบก่อนเวลาเพื่อที่จะได้สงบสติอารมณ์ทัน ดีกว่าวิ่งไปสอบด้วยความเครียด และกังวล ก่อนเข้าห้องอาจจะเปิดโน้ตอ่านไว ๆ แค่เฉพาะคอนเซปท์หลัก ๆ ก่อนเข้าห้องสอบ
หวังว่าด้วยเทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้ทุกคนสามารถทำข้อสอบได้นะคะ โชคดีค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก: Studyinternaltional
tadalafil generic – meia vida tadalafila generic tadalafil at walmart
Wpywes – cheap viagra india online Bbiaqz frqgsf
Juogfz – writing a qualitative dissertation Oshmpe yalztj
Tgfvci – cheapest brand viagra online Baszbk vkxvik
Kuguyj – 5 mg vs 1mg finasteride hair growth Xpbirb jvgdcs
Qgikru – vente de viagra en france Xychyy lmkqmd
Qzkdru – propecia cost over the counter Uqfwxp qxhdyx
Butqve – solve homework Lrxgor ywmtfa
I have to thank you for the efforts you’ve put in writing this site.
I really hope to check out the same high-grade blog posts by you in the future as well.
In fact, your creative writing abilities has inspired me to get my very own site
now 😉 0mniartist asmr
Bqstno – sildenafil 25 mg chewable Kddxfm lptjip
At this time I am going to do my breakfast, afterward having my breakfast coming again to read other news.
0mniartist asmr
It’s great that you are getting thoughts from
this article as well as from our argument made at this place.
asmr 0mniartist
Vhdnwx – do my algebra problem Jgyprq grrahj
Mvodgq – lasix furosemide Djmfly nxndep
Pjzuit – levitra coupon Uqayoc vrumml
excellent points altogether, you just received a emblem new reader.
What may you suggest about your post that you just made
some days in the past? Any certain? 0mniartist asmr
It’s appropriate time to make a few plans for the future
and it’s time to be happy. I have read this submit and if I could I
desire to counsel you some fascinating issues or advice. Perhaps you can write next articles regarding this
article. I want to read more issues about it! asmr 0mniartist