คู่มือเปลี่ยนชีวิต

ด้วยการเปลี่ยนความคิด

          ชุดคำพูดด้านบวกที่สามารถนำไปใช้พูดกับตัวเองได้ตลอดทั้ง 31 วันเพื่อเปลี่ยนความคิด และเปลี่ยนชีวิตของตนเอง พร้อมด้วยคำถามประจำวันที่ช่วยสะท้อนแง่มุมความคิด และตัวตนบางอย่างที่เราไม่เคยตั้งคำถาม และค้นพบเกี่ยวกับตัวเราเองมาก่อน

“ฉันคงทำไม่ได้หรอก”

“ฉันเป็นคนขี้เกียจ”

“ตั้งเป้าทีไรก็ผิดหวังทุกที”

“ตั้งใจทำไปก็ไม่เคยได้หรอก”

      ถ้าใครเคยมีเสียงเหล่านี้ในหัวตลอดเวลา ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าตั้งเป้าหมายสูง ๆ ไม่กล้าทำในสิ่งที่ตัวเองรัก มายด์เองก็เป็นคนหนึ่งที่รู้สึกแบบเดียวกันค่ะ 

 

      เสียง และคำพูดด้านลบเหล่านี้วนในหัวตลอดเวลา ไหนจะถูกเพื่อนดูถูกความฝันของตัวเอง สิ่งเหล่านี้ทำให้มายด์รู้สึกท้อใจในการเรียน และการตั้งเป้าหมายอย่างมาก รู้สึกกลัว และมืดมนไปหมด

      กลัวทำไม่ได้อย่างที่ตั้งใจเอาไว้ กลัวตั้งเป้าหมายแล้วผิดหวัง  ถ้าทำไม่ได้ล่ะ? ถ้าผิดพลาดล่ะ?

      รู้สึกไม่มั่นใจ จนไม่กล้าทำอะไรเลย วัน ๆ ผ่านไปอย่างไร้จุดหมาย เพราะมีความคิดแง่ลบเหล่านี้มากั้นเราเอาไว้

แต่พวกเรากลับไม่เคยหันมาถามตัวเองเลยว่า 

   ถ้าเราทำได้สำเร็จล่ะ?

   ถ้าเราสามารถพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม

   ถ้าเราทำได้อย่างที่คิดและตั้งใจเอาไว้

   มันจะเป็นอย่างไร?

เพราะเสียงในหัวด้านลบทั้งหลายคอยกลบความคิดด้านบวก และคำถามที่ช่วยกระตุ้นให้เราพัฒนาตัวเองเอาไว้

ทำอย่างไรเราจึงจะเปลี่ยนเสียงด้านลบเหล่านี้ให้กลายเป็นคำพูดที่ดีกว่าเดิม?

ทำอย่างไรเราจึงจะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น และเต็มไปด้วยพลังด้านบวกมากกว่านี้?

“Change your thoughts and you change your world.– Norman Vincent Peale

เปลี่ยนความคิด แล้วโลกของเราจะเปลี่ยนไป

      วิธีหนึ่งที่มายด์ใช้ในการเปลี่ยนชีวิต และเปลี่ยนความคิดของตัวเอง คือการพูดตอกย้ำด้านบวกกับตัวเองหรือ Self-Affirmation ซึ่งมายด์ใช้วิธีนี้ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งแรกเพื่อสอบเข้าแพทย์ให้ได้ ไปจนกระทั่งการพยายามทำตามเป้าหมายด้านการเรียนให้สำเร็จ ซึ่งมายด์เชื่อว่าพลังของมันไม่ได้จำกัดเพียงเท่านี้ แต่ยังรวมไปถึงด้านอื่น ๆ ของชีวิตอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายใดก็ตามที่เราอยากทำให้สำเร็จ ก็สามารถใช้หลักการพูดตอกย้ำด้านบวกกับตัวเองไปใช้ได้ ?

      ? เปลี่ยนจากคนที่ไม่เคยกล้าคิดเข้าคณะที่ใช้คะแนนสูงอย่างคณะแพทย์ กลายเป็น คนที่กล้าตั้งเป้าหมายจะสอบให้ได้ที่ 1 ของคณะแพทย์ 

       ? เปลี่ยนจากคนที่ไม่เคยคิดจะตั้งใจลงมือทำอะไรจริงจัง กลายเป็น คนที่สร้างวินัยให้ตัวเอง และมุ่งมั่นจดจ่อที่เป้าหมาย

      ? เปลี่ยนจากคนที่ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะทำอะไรได้มากไปกว่าเดิม กลายเป็น คนที่เชื่อมั่นว่า ไม่ว่าเป้าหมายจะเป็นอะไรก็ตาม ถ้าหากตั้งใจจริง และทุ่มเททำเต็มที่ ก็เชื่อว่าตนเองจะทำได้สำเร็จ 

      และมายด์เชื่อว่าทุกคนเองก็สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเอง และความคิดได้เช่นเดียวกัน ?

 

      ครั้งแรกที่ฝึกพูดด้านบวกแบบนี้ จิตใจของเราอาจจะยังไม่ค่อยเชื่อมากเท่าไหร่ เพราะยังติดอยู่กับชุดความคิดแง่ลบแบบเดิม แต่ถ้าเราฝึกพูดซ้ำ ๆ ให้บ่อยมากพอ จนจิตใต้สำนึกรับรู้ว่าข้อความเหล่านี้เป็นสิ่งที่สำคัญ ยิ่งคำพูดด้านบวกเหล่านี้ถูกพูดซ้ำแล้วซ้ำอีกมากเท่าไหร่ เราจะเริ่มเชื่อในสิ่งที่เราพูด จนในที่สุดมันจะเริ่มเปลี่ยนแปลงวิธีการคิดของเรา นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการกระทำ จนเกิดการเปลี่ยนชีวิตของเราได้ในที่สุด ⭐️ 

       ⛅️ มายด์ตื่นมาทุกเช้าเพื่อพูดตอกย้ำด้านบวกกับตัวเองทุกวัน ช่วงแรกอาจจะรู้สึกแปลก แต่ถ้าเราตั้งใจพูด และรู้สึกจริง ๆ ว่าเราเป็นอย่างที่เราพูด วันหนึ่งเราจะเชื่อจากใจเราจริง ๆ จนกลายเป็นความคิดโดยอัตโนมัติไปแล้ว ทีนี้ในเมื่อความเชื่อมาเต็มที่แล้ว สิ่งที่เหลืออยู่ก็เพียงแค่ทำให้มันเกิดขึ้นจริงเท่านั้น ?

      ดังนั้นหากถามจากประสบการณ์ตรงของมายด์แล้ว การพูดตอกย้ำด้านบวกกับตัวเองนั้นได้ผลจริงค่ะ แต่ต้องควบคู่ไปกับการลงมือทำจริงด้วย   การพูดด้านบวกจะไม่ใช่การหลอกตัวเอง ตราบใดที่เราทั้งพูด และลงมือทำไปด้วย ✍️

    นอกจากนี้การพูดด้านบวกนั้นมีพลังอย่างมาก เพราะมันช่วยปลดปล่อยเราจากความคิดแง่ลบ ความกลัว และความกังวลทั้งหลายได้ 

      ดังนั้นเรามาเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิตด้วยการเปลี่ยนความคิด และเปลี่ยนเสียงในหัวของเราให้มีความสุข และเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นกันเถอะคะ ?

“Positive thinking is more than just a tagline. It changes the way we behave.

And I firmly believe that when I am positive, it not only makes me better,

but it also makes those around me better. Harvey Mackay

การคิดด้านบวกไม่ใช่แค่คำพูดสวยหรู แต่มันช่วยเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเรา

ผมเชื่อว่าเมื่อผมคิดด้านบวกแล้ว ไม่ได้มีเพียงแค่ผมคนเดียวที่เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น

แต่ยังรวมไปถึงคนรอบข้างตัวผมเองก็เกิดการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นด้วยเช่นกัน

      ? ทำไมเราจึงต้องการ eBook Change Your Life Change Your Thought in 31 days เล่มนี้ ?

✔️ เรียกคืนความเชื่อมั่นในตัวเองให้กลับมาพร้อมเผชิญหน้ากับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตได้ 

✔️ สร้างแรงบันดาลใจในการไขว่คว้าเป้าหมาย

✔️ ค้นหาคำตอบในชีวิตที่ตนเองต้องการอย่างแท้จริง

✔️ เปลี่ยนความคิดของเราต่อตนเอง ต่อสิ่งรอบข้าง และต่อการใช้ชีวิตให้เป็นด้านบวกมากยิ่งขึ้น

สิ่งที่เราจะได้จาก eBook เล่มนี้

      ? ชุดคำพูดด้านบวก 31 ชุดที่ครอบคลุมแต่ละด้านของชีวิต ช่วยเสริมพลังด้านบวก เรียกความเชื่อมั่นในตัวเองกลับมาอีกครั้ง

      ❓ คำถามเพื่อสะท้อนตัวตนในแต่ละวันที่ช่วยให้เราได้สะท้อนความคิด และสะท้อนตัวตนของเราออกมา บางคำถามที่เราไม่เคยถามตัวเอง แต่มันอาจจะช่วยทำให้เราเห็นภาพอะไรบางอย่างในชีวิตได้ชัดเจนมากขึ้น 

      ⭐️ ฟรีเช็กลิสต์ 10 นิสัยจุดประกายแรงบันดาลใจ

     ? มีหน้าปกให้เลือก 5 สี

      โดยจะได้รับเป็นไฟล์ Digital แบบ eBook (ไฟล์ .pdf) ไม่ใช่หนังสือแบบเล่ม  

ตัวอย่างไฟล์

Sale!

Change Your Life Change Your Thought

คู่มือที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตของคุณด้วยการเปลี่ยนความคิด และเปลี่ยนเสียงในหัวด้วยการพูดตอกย้ำด้านบวกกับตัวเองทุกวัน พร้อมคำถามสะท้อนตัวตนที่เราอาจไม่เคยถามตัวเองมาก่อน และช่วยให้เราได้เรียนรู้ เข้าใจตัวเองมากขึ้น (มีหน้าปกให้เลือก 5 สี)

249 ฿ 199 ฿